夏天开空调需要注意什么

大家都知道炎炎夏季非常难熬，但是有了空调帮大家解决了这个难题，现在大家不管是在家里还是在学校，办公室一般都是有空调的，空调虽然是个好东西，但是夏天开的时候，需要注意很多事项的，那么夏天开空调需要注意什么呢？

1、对于对于空调的温度，这个需要特别注意一下，不要设置的太低，很多朋友从外面进家之后会把空调的温度调的很低，希望可以尽快凉快，但是因为因为很对，可能我们的身体会感觉不适，会出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

2、如果家里有老人还有孩子的话，在设置温度的时候也要注意一下，不要贪图凉快把空调开的比较大，因为老人以及孩子的对于温度的适应能力比较差，很容易引起身体不舒服。

3、对于空调的温度的设置最适宜的温度是26度左右，当然这个最好根据室外的温度来调整，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。

4、另外在调整空调的温度的时候，还可以按照不同的时段来设定，因为中午早晨晚上的温度是不一样的，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

5、晚上开空调睡觉的话，可以稍微提高一些温度，否则可能会着凉，不妨晚上盖上一个薄被子，这样可以防止着凉。

开空调的确非常凉爽，但是不要一整天都在空调房间里面，注意房间的通风换气，可以早晚开窗换气，特别是对于孩子以及老人来说。