皮肤吸收不好怎么解决

女性朋友都喜欢在脸上涂抹各种化妆品、护肤品，是不是经常有听到她们反映皮肤吸收不了，特别是化妆品，涂上皮肤后浮于表面，显得特别难看。那么皮肤吸收不好怎么解决呢？

1、多运动。生命在于运动，这句话是真理，虽然每个人都能明白其中的道理，但是你真的能动起来吗？一个人如果长期不运动，身体会越来越差，同时，运动可以帮助加速人体的体循环，带动皮肤加速排出体内有毒物质，也能使我们皮肤加快有氧呼吸，可以有效改善皮肤吸收不好的问题。

2、补充营养。皮肤吸收不好，与人体的营养有关。虽然看不到直接的关系，但间接的关系可大了，现在的人类，偏食情况严重，这个不喜欢那个不吃的，身体营养失衡，导致皮肤营养不良，影响吸收，建议多吃蔬菜水果，因为水果蔬菜里含有丰富的维生素，对你皮肤的吸收具有重要的作用。

3、补充水分。水对于人体相当重要，缺水的女人总是显得那么干枯，肤色也极度难看，为什么要说女人是水做的呢？不缺水的女人看上去水灵灵的，这个相信大家都能用肉眼看到，补充水分可以帮助人体新陈代谢，可以让你的毛孔扩张，可以让体内有毒物质随水分排出，所以要想皮肤吸收好就要多喝水。

4、蒸汽疗法。皮肤吸收不好，可以选择用蒸汽雾化的方法来帮助，这种方法美容院一般都有，不想去美容院的，在家里也可以实现，它可以让你皮肤的毛孔扩张，加速面部血液循环，加速面部皮肤排泄，对于皮肤吸收不好的人来说，可以有效帮助解决皮肤的吸收问题。

5、面部按摩。按摩也是一个有效的方法，每天早晚洗脸的时候，先把面部清洁干净，然后拍上一点爽肤水，配合手部按摩提拉，不仅可以加速血液循环，还可以改善面部皮肤松弛，让肌肤更加紧致，如果在面部按摩过程中加上蒸汽疗法，会对改善皮肤吸收更加有利。

如果上述介绍的几个方法都不能完全改善你肌肤的吸收功能，说明皮肤吸收不好可能与身体本质有关，建议去中医院，找个有经验的专家帮你摸摸脉，看看身体到底是哪出了问题，捡点中药回家坚持吃上一段时间，相信会有很好的改善效果。