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请告知杏仁如何去壳去皮

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我在生活中比较喜欢使用杏仁来做菜或者是生吃,但是杏仁的外壳还是非常坚硬的,里面也有一层皮来保护着杏仁的果肉,想要咨询一下怎么样能够轻松的去除杏仁的壳以及外皮。

 

 

 

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