咨询为什么说从小运动好处多

专家回答（3）

• 运动可以使孩子身体健康，精神饱满，帮助孩子提高学习效率，让孩子增加自信心，提升他在人群中的人气，拉近和同学的关系运动，还可以训练孩子的协作精神，为他将来走向社会做准备，邻居跟我说他的女儿因为之前学过花样滑冰，进入大学以后，一次偶然的机会，居然进了学校的滑冰队，女儿在冰场上心里美滋滋的，充满喜悦以及自信，让孩子学习几项运动技能非常重要，是融入集体以及融洽伙伴关系的良好途径，当然最大的好处就是强身健体。

  满博容擅长 期权 领域问答
• 体育运动可以训练孩子与人的协作能力，许多团队作战的运动，比如篮球，足球，手球等体育项目，孩子们可以在参与的过程中明白只有团队作战才能打赢对方，而只有成员之间很好的合作团队力量，才能发挥到最好，比如女孩玩的跳大绳，跳皮筋等活动也在无形中，增加了孩子们之间互相协作的意识。

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• 运动是非常好的心情调节方式，孩子们在学校里学习了一天或者一周以后，身心都会疲惫，就像我们长时间工作会觉得很累是一样的，每天运动一会儿，出一身透汗，顿时觉得压力被释放出来，再洗个热水澡，就会神清气爽，重回精神饱满的状态，家长们发现孩子们不仅身体强壮了不少，而且都会尽快把作业写完，学习起来比平时的效率还要高。运动还可以促进睡眠，周末带孩子出去做运动，还可以起到换脑子的作用，让孩子轻松的投入下一周的学习之中。

  苏璇娟擅长 手机数码 领域问答