玩手机上瘾怎么办？

专家回答（3）

• 还能怎么办？玩呗，现在又没有什么大的事情，除了玩手机还能干什么？到处都可以联网，随时可以刷抖音，玩玩手机也没有什么，什么上瘾不上瘾的，主要想玩都可以。经常用手机上网打游戏，觉得时间过得挺快也不无聊了，我只要自己觉得好玩，谁也管不住我，我经常玩游戏玩手机玩到12点多1点多，甚至彻夜的玩，白天瞌睡了就睡会儿觉，这么舒服的日子，我为什么不享受？

  只想嚣张擅长 便民 领域问答
• 我一个朋友因为玩手机，眼睛出现了问题，他非常后悔，后来为了慢慢戒掉手机，他会和他家孩子一起学习一起沟通，没事一起做游戏。上次见到他，发现他的精神特别好，我就问他怎么回事，他说自从离开了手机和孩子进行沟通互动之后，自从戒掉了，玩手机这个毛病，还和孩子增加了感情，以前他孩子对他都不搭理现在孩子特别的依赖他，家里的家务他也经常抢着做，孩子也和他学习，慢慢帮助家里人做家务，孩子的各方面也都得到了提升，他非常感谢这段时间没有玩手机和孩子的互动，觉得人生重新有了希望，我对他的改变非常佩服。

  抗欣嘉擅长 期货 领域问答
• 我也想戒掉玩手机这个毛病，觉得玩手机又耽误工作又耽误事情，但是好像手机就成了一种习惯，出门就要摸摸手机在不在口袋，上厕所也要摸手机在不在口袋，好像少了手机就少了一样东西一样，甚至连生活的动力都失去了，越来越依赖手机，没事就会打开手机观看小视频，玩游戏，聊天，手机都离不开手。这也让我很迷茫，曾经也想过戒手机，但是离开了一会儿就又重新拿起了手机，现在也不知道该怎么办了，想戒戒不掉。

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