请问女性怀孕后该注意什么

专家回答（3）

• 女性在知道自己怀孕后，首先要在饮食方面多注意，可以多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等有营养的食物。如果有孕吐反应的话，就吃一些新鲜的蔬菜或者水果，怀孕后因为身体发生变化，很多以前能吃的食物在怀孕后是不建议孕妇食用的，比如螃蟹、桂圆、山楂等食物。怀孕后女性的分泌物会增多，此时要特别注意个人卫生，勤换洗内裤，防止患上妇科疾病，并且要避免性生活，防止因为刺激而增加流产或早产的机率。生活工作的时候也注意不要太过劳累，尽量不要做剧烈运动，想活动的话就进行散步等比较温和的方式。

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• 怀孕期间不同时期需要补充的营养物都不一样，在怀孕前女性一般会提前补充叶酸，如果怀孕前没有补叶酸的话，就在怀孕后及时补充。在怀孕初期用来预防胎儿神经管缺陷，怀孕后女性对维生素的需求会变大，可以适当补充一些维生素，到怀孕20周的时候，建议开始补充钙剂。在怀孕期间如果孕妇有缺铁血贫血的话，除了在饮食上注意补充，可以在医生的建议上进行补铁，孕妇在怀孕期间如果经常便秘就要多吃一些蔬菜来预防，水果也可以，但水果中糖分较多，孕期血糖会有所上升，摄入糖分过多的食物可能会引起孕妇高血糖症状。

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• 孕妇在孕期除了注意补充营养，也要定期做检查。在怀孕初期6-7周的时候，首先要进行彩超检查确定是否为宫内妊娠，还要确定胎儿是否有胎心胎芽。同时也要做肝紧功能、血尿常规等判断身体是否存在疾病，以便及早干预。在孕12-28周要做NT检查、唐氏筛查、和超声排畸，查看胎儿是否正常，到孕中晚期也要定时产检，评估胎儿的体重和生长发育情况，孕晚期要定期进行胎心监护，如果胎儿缺氧的话就要进行吸氧。从怀孕到生产的整个孕期孕妇都要注意很多事项，现在有很多孕期软件，下载以后可以清楚的明白自己该补充什么，胎儿现在是什么形状，自己该去进行哪项检查等。

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