生活中应该怎样让自己的心静下来
股城网友
如果我们每一个人都能保持心理上的冷静，就能够治愈很多的疾病，人之所以会生病，往往是因为想的太多，欲望太多，心静不下来，心静下来了，才能够理清很多事情的规律和道理。只有真正的静下来了，我们才能够在处理问题的时候思路清晰，从容不迫，心有多静福就会有多深。生活当中我们应该怎样让自己的心逐渐的静下来呢？
专家回答（3）
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专注的去做一件事情。万念归一这个词的意思是在思维的形式上聚焦专注，一心一意把心里的一些念头收敛到一个念头上。有时候闲下来的时候，我们并不能够心静，太闲也是一种灾难，恐惧和焦虑之所以会产生，也是因为太闲的原因。忙是治愈一切的良药，这个时候让自己忙起来，让自己专注于一件事情上，特别是自己比较感兴趣或是热爱的事情就能够达到忘我的境界。但是要清楚一点，是先专注才能够心静。
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人生最好的境界就是丰富的，安静安静的读书是我们最好的生活状态，读书可以让我们驱散迷茫也能够让我们对抗生活当中的平庸，同时也能够强大我们的内心，只有内心强大了，我们也就无所畏惧了，无所畏惧了，自然也就能够逐渐的让自己的心静下来。虽然说有时候读书有很多东西已经记不得了，但是他一直都是潜在的，他在你的出言有尺上，在你做事有余上，说话有的上。就如同竹篮打水一场空一样，虽然一次次的清洗，都会让篮子一次又一次的干净。
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知足者静，自得其轻，随遇而安，自得其乐。如果生活当中我们能够清心寡欲能够随遇而安，身体也就不会疲倦，内心也会如同水一样清澈就会永远的快活安静，即便是生活有了波折，也会像苏东坡说的那样“回首向来风雨处，归去，也无风雨也无晴。”当我们把贪婪的心变成知足的心，才可以做到真正的心静。
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