生活中我们该怎么活才轻松

专家回答（3）

• 生活中我们要想开接纳生活当中的不完美，同时也要接纳不完美的自己，在生活中我们总有一些事情是没有办法改变的，只有想开了去接受生活中的种种接受生活中的点点滴滴。很多人之所以生活的很痛苦，是因为不愿意去接受，总是抗拒生活当中所带来的风雨。其实接受生活当中的一些不完美是能够活得很轻松，当有一天你学会接受了生活中的痛苦。焦虑，困扰之后，你就会用开阔的心态去看待生活，去面对问题，去享受生活中的每一分每一秒。

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• 想开了，我们的负担也就卸掉了，活的自然也就轻松了。有时候我们之所以很累，其实就是因为心里的负担太大了，太重了太多了，时间长了之后，我们就会生活在负面的情绪当中，越活越累。但是有时候也会因为负担太重而容易胡思乱想，容易失眠，生活也就动荡不安。所以只有当我们想开了，很多事情也就不会成为你的压力和负担，生活也就会轻松很多。

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• 生活中总会有一些人追求很完美的生活，又或者是揪着以往的事情不愿意放手，什么都想得到，却又什么得不到，既辛苦又很累。要学会珍惜眼前的一切，热爱柴米油盐酱醋茶的日子，用心去善待身边的每一个人，放下过去的事情，既然已经过去了，就让它成为历史，从容的去面对，还没有发生的事情，幸福也就会不请自来。如果想要活得轻松自在，那么就要去善待，去珍惜，去放下。

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