晚上孩子睡觉前要注意哪些小事情 股城网友2023-07-18 10:50:24 孩子晚上总是睡不好,有时候也会半夜起来哭闹,或者是翻来覆去睡得不是太安稳,除了生病或是长牙等一些疾病的因素之外,还有另外一些客观上的因素。那么晚上孩子睡觉前作为父母的要注意哪些小事情呢? 专家回答(3) 不要让孩子哭着去睡觉。有很多的家长因为睡觉之前孩子迟迟不愿意睡觉,就开始责骂孩子吓唬孩子。之后孩子就会。因为害怕而哭闹,这样其实对于孩子的睡眠和情绪有着很大的影响,让孩子哭着去睡觉,会降低孩子的睡眠质量,同时也会影响孩子的身体健康,哭着入睡,孩子会产生孤独和不安,长期处在这样的状态当中,孩子的情绪会非常的易怒或是焦虑,如果孩子哭泣过度,很可能还会导致窒息呼吸困难等一些症状。Carl Fox擅长 股票 领域问答 晚上不要开着灯让孩子睡觉。有些家长因为担心孩子半夜醒来会害怕,所以会开着小夜灯,其实这样做并不好。因为在睡觉的时候开着灯会对孩子的睡眠质量产生负面的影响,灯光会刺激到孩子的视觉和脑部光敏感受气,从而也就影响到了孩子的正常睡眠规律,孩子在灯光的照射下,没有办法进入到深度的睡眠当中,而且开着灯睡觉,还会打乱孩子的生物钟,孩子的健康是很不利的。偶雪风擅长 便民 领域问答 睡前一定要记得不要让孩子吃得太饱。现在很多孩子因为吃了零食,所以在晚饭的时候就不愿意吃,但是睡前肚子又感觉到饿,家长就给孩子弄点吃的再睡。但是事实上,睡前吃的太饱,不仅不能够使孩子睡得好,而且还会造成很多的伤害,睡前吃饱会导致孩子消化不良,可能会引起孩子腹胀或者是胃痛等一些不适,也会增加肥胖的风险。向迎曼擅长 保险 领域问答