请问爱出汗的人和不爱出汗的人哪种更健康

专家回答（3）

• 在人体的大脑里的下丘脑是人体体温调节的中枢，当外界环境温度低时，它会发出指令，开启产热模式，当外界环境温度高时，它会开启指令，发出制冷模式，这时候身体的汗腺听到指令后就会开始出汗，使汗液蒸发时能够带走身体的热量，让身体变得凉快一些。从生理上来说，出汗是身体在调节体温，这是正常的生理现象，如果一些疾病所导致的不正常出汗情况就要及时就医处理了，比如多汗症。当身体患有少汗症或者无汗症很少出汗、不出汗时，同样要求助于医生，不管是出汗多或者出汗少，出现异常情况都不是什么好事。

  齐彦杉擅长 便民 领域问答
• 对于容易出汗的人来说，身体会比较容易适应高温环境，可以通过出汗来帮助身体散热，减少身体里热量的积累，有助于保持稳定的体温，维持正常的生理功能，出汗还可以帮助人体排出体内的毒素和废物，促进新陈代谢功能。有些人天生汗腺功能相对比较弱，他们在热环境下不会有明显的出汗情况，但并不意味着他们的身体就没有办法调节体温排出废物，身体除了通过汗腺排汗，还可能依赖于其他方式来进行散热，并不能说不出汗就不健康了。

  运梦桐擅长 基金 领域问答
• 无论一个人爱出汗还是不爱出汗，都不能单凭这一个因素来判断身体的健康状况，身体健康是一个综合的概念，需要通过生活方式、遗传因素、身体状况的评估和症状等多个因素来考虑，每个人的身体不同，身体的反应能力也会有所不同，不能单将出汗和健康联系在一起。

  符夏菡擅长 期货 领域问答