喝纯净水易缺微量元素？不实 这个说法不准确

人体吸收微量元素主要是通过哪些途径的？其实对于不少百姓来说，都是害怕自己的微量元素不足，当然还有人称，喝纯净水易缺微量元素，那么这样的说法是否准确呢？对此我们往下看看真实答案！

据了解，人体吸收微量元素的途径很多，主要是通过日常饮食，如蔬菜、水果、肉类等，而不是主要依赖饮用水。并且，虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质，但并非不含任何微量元素。

所以，饮用纯净水并不会影响人体对微量元素的吸收。生活中只要是符合国家饮用水安全标准的水，都可以作为日常饮用水，不会影响健康。当然，我们的饮食营养也要均衡，保持多样化。