请问为什么有人喝牛奶会拉肚子

专家回答（3）

• 牛奶虽然营养丰富，但不是所有的人都适合喝牛奶，有些人在喝完牛奶以后产生腹泻是因为他们的体内缺乏一种叫乳糖酶的物质，而牛奶中却是含有乳糖的，通常情况下牛奶在进入人体后乳糖会被身体内的乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，从而被人体吸收和利用，当身体缺乏乳糖酶的人群进食牛奶以后，他们的身体不能分解掉牛奶中的乳糖，就会刺激到肠道蠕动分泌出肠液，当肠道蠕动过快的时候就会出现腹部不适症状，严重的话就会出现腹泻或者水样便，当排便后这种不适症状会有所减轻。

  公叔锐利擅长 理财 领域问答
• 有些人他们身体里并不缺乏乳糖酶，但喝牛奶也会拉肚子，这可能是因为喝了凉牛奶，如果牛奶在冰箱里放置一段时间后再拿出来，这时候喝的话就会刺激到肠胃，引起腹泻症状，有些人饿了会拿牛奶来饮用充饥，空腹喝牛奶的话也会容易引起腹泻，如果牛奶放置过久发生变质再继续饮用也会造成腹泻，所以喝牛奶要讲究正确的方式，不然就可能会引起拉肚子。

  淡月邪影擅长 理财 领域问答
• 喝牛奶引起拉肚子的原因有很多，找出原因以后去避免就能避免在喝牛奶后产生拉肚子的情况，如果乳糖不耐受的话可以改喝酸奶，酸奶一般在制作过程中已经把乳糖分解掉了，就不容易拉肚子。我们也可以改变自己的生活习惯，不要空腹喝牛奶，也不要喝过凉的牛奶，已经发生变质的牛奶也不要觉得可惜，直接丢掉就好了，不然喝下去会影响身体健康。

  孔香天擅长 消费 领域问答